☹️6 мамыр — Халықаралық диетаға қарсы күрес күні. Миллиондаған адам артық салмақпен күресу үшін бірнеше жыл жұмыс істейді. Алайда тек бестен біреуі ғана уақытша салмақ…
👥10 сәуірде халықаралық аға-әпке, іні-қарындас күні аталып өтеді. Олар өмірдің қиын-қыстау кезеңі мен қуанышты сәттерінде әрдайым жанымыздан табылып, жетістіктерімізге шынайы ризашылық білдіре алады. Ал сәтсіздікпен…
💪28 наурызда салауатты өмір салтын ұстанатын жандар Халықаралық нутрициолог күнін атап өтеді. Бұл мамандық күн санап танымал бола түсуде, ал мереке оның маңыздылығы мен міндеттерін…
Бүгінгі бейнеролигімізде қазақстандық кәсіпкер, World Class Almaty спорт клубының бас директоры, пауэрлифтинг және сығымдау бойынша спорт шебері- Валихан Тен дұрыс тамақтану туралы айтып берді
