Үйде салмақ қостыратын гейнерді қалай дайындауға болады?

💪 Үйде салмақ қостыратын гейнерді қалай дайындауға болады?

Осындай контент қызықты болса, парақшамызға тіркеліп, лайк басыңыз👍

#гейнер #спорт #мышцы #банан #тренер #үйдежатпа #лайфхак #дома #рецепт #полезно #вес #фитнес