Бір сағат жүгіруге шамамен 600 калория жұмсаймыз

🏃🏻‍♂Бір сағат жүгіруге шамамен 600 калория жұмсаймыз. Салмақ неғұрлым көп болса, соғұрлым калория мөлшері де жоғары болады. 

Осындай контент қызықты болса, парақшамызға тіркеліп, лайк басыңыз👍

#спорт #жүру #жүгіружол #1сағат #дала #үйдежатпа #рек